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1800-8314안녕하세요, 루나필라테스입니다. 필라테스는 단순한 운동이 아니라 몸과 마음의 균형을 찾아가는 과정입니다. 체형 분석과 개인 맞춤형 프로그램을 통해 각 개인에게 최적화된 필라테스 솔루션을 제공합니다. 부드럽지만 강한 필라테스의 힘으로 코어를 강화하고 유연성을 높이며 건강한 삶을 위한 변화를 경험해보세요!
김수지원장 이력 - 10년 이상의 필라테스 지도 경력 - 국제 필라테스 자격증 (PMA) 보유 - 필라테스 재활 프로그램 전문 지도자 자격증 - 체형 교정 및 스트레칭 전문가로 활동 - 물리치료학 석사
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프라이빗 1:1 필라테스 1:1 집중 코칭으로 완벽한 변화 주거전용면적
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1:2 듀엣 필라테스 파트너와 함께하는 맞춤형 필라테스 주거전용면적
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1:5 그룹 필라테스 소규모 그룹 수업으로 체계적인 필라테스 주거전용면적이용후기 2025-03-13
운동하면서 새로운 사람들과 친해질 수 있어 좋아요 회사-집 반복되는 일상 속에서 새로운 사람들을 만나고 싶었는데, 그룹 필라테스를 통해 좋은 분들을 많이 만났어요! 다 같이 하는 운동이라 처음에는 걱정했는데, 생각보다 재미있고 서로 응원하면서 더 열심히 하게 돼요. 운동 효과도 좋지만, 활력 넘치는 분위기 덕분에 기분도 좋아집니다!이용후기 2025-03-13
두 사람만의 집중적인 피드백과 효과적인 운동 혼자서 받는 레슨도 좋지만, 듀엣 레슨은 서로의 동기부여가 되어 운동이 더 집중되고 효과적이에요. 두 사람만의 맞춤형 피드백을 받을 수 있어서, 한 사람의 잘못된 자세나 부족한 부분도 즉시 교정할 수 있었습니다. 강사님이 세심하게 각자의 운동 상태를 체크하며 개인적인 지도를 해주셔서, 더 빠르게 변화를 느낄 수 있었어요. 듀엣 레슨을 통해 한 단계 더 나아진 운동 효과를 경험하고 있습니다.이용후기 2025-03-13
맞춤형 필라테스로 몸이 달라졌어요 운동을 해도 큰 변화를 못 느꼈는데, 필라테스 개인 레슨을 시작하고 나서 체형 교정과 근력 강화 효과를 확실히 느끼고 있어요. 강사님이 1:1로 제 몸의 약한 부분을 체크하고 맞춤 프로그램을 짜주셔서 효율적으로 운동할 수 있었습니다. 운동할 때마다 몸이 깨어나는 기분이에요~이용후기 2025-03-13
에너지 넘치는 분위기 덕분에 운동이 즐거워요 혼자 하는 운동은 지루해서 늘 포기했었는데, 그룹 필라테스를 하면서 운동의 재미를 알게 됐어요! 함께하는 분들과 에너지를 나누면서 자연스럽게 동기부여가 되고, 강사님께서 한 명 한 명 꼼꼼히 봐주셔서 효과적으로 운동할 수 있었습니다. 밝고 활기찬 분위기 덕분에 매주 기다려지는 시간이에요.이용후기 2025-03-13
친구랑 함께하니 더 즐겁고 꾸준히 하게 돼요 운동은 혼자 하면 작심삼일이 되기 쉬운데, 친구와 함께 듀엣 레슨을 받으니 훨씬 더 재밌고 꾸준히 할 수 있었어요! 서로 동기부여도 되고, 강사님께서 두 사람의 움직임을 비교하면서 더 정확하게 교정해 주셔서 효과가 배가 되는 느낌이에요.이용후기 2025-03-13
정확한 코칭 덕분에 바른 자세를 찾았어요 혼자서 운동할 때는 내 자세가 맞는지 항상 불안했는데, 개인 레슨을 받으면서 올바른 자세를 배울 수 있었어요. 강사님께서 제 몸 상태에 맞춰 세심하게 지도해 주셔서 효과가 훨씬 좋았어요! 허리 통증도 많이 줄어들었고, 몸이 더 가벼워진 느낌입니다. 필라테스를 처음 시작하시는 분들께 개인 레슨 강력 추천합니다!
